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Il caff\u00e8 \u00e8 il nostro alleato quotidiano. Non manca mai nelle nostre case e ci d\u00e0\u00a0 l\u2019energia per iniziare una nuova giornata.\u00a0<\/span><\/p>

Se assunto in quantit\u00e0 moderate (3 tazzine di caff\u00e8 circa),\u00a0 aiuta a prevenire alcune patologie come diabete, infezioni, tumore al fegato e malattie cardiovascolari.\u00a0<\/span><\/p>

Ma non solo: grazie ai suoi antiossidanti naturali, i fondi di caff\u00e8 possono essere utilizzati per creare uno scrub naturale per viso e corpo.<\/span><\/p>

Lo scrub <\/span>\u00e8 un prodotto che presenta granuli leggermente abrasivi. Viene utilizzato soprattutto durante i cambi di stagione: prima dell\u2019estate pu\u00f2 essere un\u2019ottima abitudine per pulire la pelle e prepararla all\u2019abbronzatura.<\/span><\/p>

Ecco come prepararlo<\/span> in modo facile e veloce.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ingredienti: \n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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1 fondo di caff\u00e8 (moka per 2 o 4 persone);<\/span><\/li>
1 cucchiaio di miele;<\/span><\/li>
1 cucchiaio di olio di cocco oppure olio di oliva.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Procedimento:\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Mescolare gli ingredienti in una ciotola fino a quando non sono ben amalgamati;<\/span><\/li>
Spalmare il composto sul viso o corpo con una spatolina o un pennello;<\/span><\/li>
Lasciare in posa 10 minuti e massaggiare con movimenti circolari;<\/span><\/li>
Sciacquare con acqua fredda.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Benefici:\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Oltre ad eliminare le impurit\u00e0 del viso, questo scrub permette di idratare a fondo la pelle, grazie all\u2019azione dell\u2019olio e del miele, eliminando le cellule morte e contrastando la ritenzione idrica.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Consigli:<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Puoi fare questi scrub anche sotto la doccia: <\/b>potrai guadagnare tempo prendendoti cura della pelle. Per evitare di consumare troppa acqua, puoi acquistare delle <\/span>spugne in tessuto<\/span><\/a> che ti permettono di pulire velocemente la quantit\u00e0 di prodotto utilizzata su viso e corpo;<\/span><\/li>
Scegli la moka tradizionale:<\/b> nonostante siano in commercio molte alternative pi\u00f9 veloci, capsule e cialde possono essere rifiuti difficili da gestire e riciclare. Scegliendo la moka tradizionale avrai due vantaggi: un caff\u00e8 sostenibile di qualit\u00e0 e uno scrub naturale.\u00a0<\/span><\/li>
Conosci la tua pelle:<\/b> poich\u00e9 i granuli dello scrub hanno capacit\u00e0 abrasive, \u00e8 importante conoscere la sensibilit\u00e0 della propria pelle per stabilire con quale frequenza esfoliarla. Se si ha una pelle sensibile \u00e8 consigliato utilizzare lo scrub ogni 15\/20 giorni.<\/span><\/li>
Un segreto per una pelle splendida:<\/b> \u00e8 importante bere almeno 8 bicchieri d\u2019acqua al giorno per tenere la nostra pelle sempre idratata e per permettere una corretta ossigenazione delle nostre cellule.<\/span><\/li><\/ul>Per saperne di pi\u00f9, guarda qui<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>
Dopo questo scrub, la tua pelle sar\u00e0 pronta per l\u2019abbronzatura!<\/span><\/p>
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Ricetta adattata di <\/span>Notizie Benessere<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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